Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 120.90g | Prot: 49.06g | Carbs: 291.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Король Сыров, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Чумак Майонез Аппетитный, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Миндаль, Кешью. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Рудь Мороженое Черника-Ежевика . Snacks/Other: Чумак Майонез Аппетитный, Водный Мир Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Своя Линия Гречка, Оливковое Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|