Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 91.71g | Prot: 78.81g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: Суфле из Кефира с Жимолостью, Кабачки в Кляре, Домик в деревне Сметана 15%, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Помидоры, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Сыр Маасдам. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кабачки в Кляре, Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему, Окей Перец Печеный, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Пышкин Дом Рулет с Варёной Сгущёнкой, Черешня, Голубцы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|