Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 131.49g | Carbs: 173.87g.
Breakfast: НЕВА Зефир в Шоколаде, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Аморе Сёмга Слабосоленая, Дары Мира Лаваш Тонкий, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Куриное Филе, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Макдоналдс Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Остров Драже Молочный Шоколад в Сахарной Оболочке, Летний День Молоко 3,2%, Овощная Семейка Зеленый Горошек, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дикси Оливковое Масло. Dinner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Куриное Филе, Летний День Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, НЕВА Зефир в Шоколаде, Первым Делом Креветки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina545upp's Weight History
|