Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
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77.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 38.63g | Prot: 49.04g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Lunch: Starbucks Schinken-Käse Baguette. Dinner: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Wiesenländer Käse Mild & Nussig, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Dinkelbrot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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BettinaM85's Weight History
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