tyka1996's Journal, 23 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
81.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 July 2019:
1196 kcal Fat: 41.18g | Prot: 42.93g | Carbs: 165.76g.   Breakfast: Яшкино Пряники Мятные, Сметана , Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Lipton Травяной Напиток с Ромашкой и Мятой, Леовит Батончик-Мюсли. more...
Losing 0.9 kg a Week





tyka1996's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.