Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 131.79g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Сахар, Атлантика Горбуша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Каждый День Геркулес. Lunch: Творожная Запеканка, Котлеты из Индейки на Пару, Картофельное Пюре, SPAR Брускетта с Помидорами , Волконский Хлеб Палин. Dinner: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|