Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 82.08g | Carbs: 184.43g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Натбаттер Арахисовая Паста, BioFoodLab Take A Bitey Безглютеновое Печенье, Банан. Lunch: Пирожок с Капустой, Морковь, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе. Dinner: Пирог с Картошкой, Oltermanni Сыр 17%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Шампиньоны. Snacks/Other: Натбаттер Арахисовая Паста, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Малины и Черники, Алексеевское Йогурт 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Просто Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|