Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
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62.2 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1057 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 62.26g | Carbs: 162.21g.
Breakfast: オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g), LAWSON グリーンサラダ, イオン ライトツナフレーク, シーザーサラダドレッシング, 540ソイプロテイン改, バナナ, 泉南乳業 低脂肪. Lunch: 手作り弁当, ローソンセレクト 五目白和え. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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