Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
60 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 86.74g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Кофе. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Куриное Суфле. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Суфле, Помидоры, Паштет из Куриной Печени, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Philadelphia Сыр Мягкий, Абрикосы, Чай, Картофельные Чипсы. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opanasecpirlik's Weight History
|