Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2265 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 64.69g | Carbs: 301.24g.
Breakfast: Петрушка, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Апельсин, Националь Семена Кунжута, Банан, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Second Breakfast: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Папа Джонс Пицца, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ПРИНГЛС Чипсы. Dinner: Snickers Сникерс, Фанта Фанта Апельсин. more...
|
|
1920 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Aerobics - 15 minutes, Housework - 25 minutes, Desk Work - 6 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 3 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lovelifeskatelife's Weight History
|