|
일주일!
|
80.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
632 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 60.19g | Carbs: 21.28g.
Breakfast: 곤약, 이즈니 무염 버터, 연어구이, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 애호박, 새송이버섯, 당근, 양배추볶음, 거봉. Dinner: 치킨, 당근, 삶은 계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 새송이버섯, 당근볶음, 참치, 두부구이, 양배추, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
신룡이되고싶은망나뇽's Weight History
|