Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 116.98g | Prot: 52.40g | Carbs: 256.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пирятин Сыр Король Сыров, Мясная Лавка Сосиски Куриные, Колбасный Ряд Сосиски Кировоградские, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Чумак Майонез Аппетитный. Lunch: Pepsi Ginger, Pepsi Ginger, Pepsi Ginger, Pepsi Ginger, Pepsi Ginger, Pepsi Pepsi Ginger, Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Миндаль, Кешью. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Оливковое Масло, Розумний Вибір Рис Шлифованный. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Чай с Сахаром, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|