Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
51 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 90.87g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Ого Кунжут, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий, Зеленый Лук, Сэн Сой Фунчоза, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Тиавит Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Орехи Кешью, Здравник Цикорий Растворимый, Смольнинский Хлебозавод Вишневая Пастила без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|