Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 37.03g | Prot: 78.98g | Carbs: 98.64g.
Breakfast: Банан, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Чай с Молоком. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог 2%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|