|
f26'0 w55'7 m35'7
|
58.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
566 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 23.80g | Carbs: 59.78g.
Breakfast: Sokołów Kabanosy Argentyńskie, Kaufland Pomidor Cherry, Skrobia Ziemniaczana, Masło Klarowane, Soda Oczyszczona, Mąka Ryżowa, Mleko Kokosowe, Ocet Winny (z Jabłek), Jajko. Lunch: Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Patak's Indyjski Sos Śmietanowy Korma . more...
|
|
1696 kcal
|
Exercise:
Yoga - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|