Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2019
|
51.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2208 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 77.63g | Carbs: 311.78g.
Breakfast: Denmax Сыр Рассольный Осетинский , Мёд, Чай. Lunch: Мёд, Чай, Варенька Повидло Абрикосовое , Пшеничный Хлеб. Dinner: Перекресток Пирог Осетинский с Сыром, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины, Ягодный Край Повидло Абрикосовое, Чай, Мойва Жареная, Гречка Вареная. Snacks/Other: Невский Кондитер Арахис в Сахаре. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 36 minutes, Tennis - 1 hour, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azatsogoeva's Weight History
|