|
ОШ 31
ОТ 75
ОБ 106
ККАЛ 2350
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 129.53g | Prot: 149.52g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Сахар, Яйцо (Целое), Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. Lunch: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Dinner: Chikalab Chikabar Tiramisu, Сахар, Рик Кета Филе Ломтики Слабосоленые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), котлеты, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Кабачок. Snacks/Other: Bombbar Протеин Малиновое Печенье , Красная Цена Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|