Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 43.90g | Carbs: 180.72g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Рот Фронт Конфеты Маска, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|