|
-15 кг, я довольна 🥳не останавливаемся! Нужно ещё -15
|
114.7 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 53.13g | Carbs: 55.89g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника. Lunch: Chikalab Chikabar Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Колбасное Подворье Рулет Кролик с Черносливом, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|