Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 79.68g | Carbs: 177.90g.
Breakfast: Castel Tirolese Йогурт , Кофе (из Молотых Зерен), Prix Мороженое, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Помидоры, Milbona Сыр Моцарелла, Сухари, Mulino Bianco Сухари. Lunch: Арбуз, Horeca Select Крем с Бальзамическим Уксусом из Модены, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Buitoni Макароны из Цельнозерновой Пшеницы, Жареная Утка. Dinner: Viva Кефир , Mulino Bianco Сухари, Castel Tirolese Йогурт, Сардины в Масле (Консервы), Свекла Вареная. Snacks/Other: Prix Мороженое, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|