|
Ем мало, много гуляю,но вес все равно растёт. На самом деле просто на ночь не надо кушать арбуз или пить много воды, иначе утром будет на весах +
|
67.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 47.68g | Carbs: 88.45g.
Breakfast: Energy Pro Протеиновый Батончик Карамель, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Арахис. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|