Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 96.77g | Carbs: 120.26g.
Breakfast: Пиканта Рататуй, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Trec Nutrition Протеин, Кофе с Молоком. Lunch: Картофельное Пюре, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Красная Фасоль (Консервированная), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Trec Nutrition Протеин, Bud Пиво Светлое, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonildadraw's Weight History
|