Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
80.2 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 42.89g | Prot: 46.38g | Carbs: 71.34g.
Breakfast: Голубика, Nutiva Семена Чиа, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. Lunch: Vita Energy Кешью, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоки Бабушки Смит, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|