Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 159.20g | Carbs: 81.62g.
Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Parmalat Молоко 0,5%, Trec Nutrition Протеин. Lunch: Косуля, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Trec Nutrition Протеин, Пиканта Закуска Овощная Астраханская, Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Моцарелла, Салат Айсберг, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Trec Nutrition Протеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonildadraw's Weight History
|