Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 80.08g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Окское Яичный Белок, Геркулес Геркулес Увелка, Киприно Сыр Российский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Окское Яичный Белок, Помидоры. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edinka1981's Weight History
|