Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 85.49g | Carbs: 99.92g.
Breakfast: Фундук Фундук, Киприно Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Рис с Курицей и Кабачком, Кофе с Молоком, Рис с Курицей и Кабачком. Dinner: Рис с Курицей и Кабачком. Snacks/Other: Нектарин, Фундук Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|