Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 131.73g | Carbs: 98.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe. Lunch: Кукуруза Вареная, Борщ Вегетарианский, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Черная Смородина, Творог 5%, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|