Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
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79 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1124 kcal
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Fat: 60.54g | Prot: 51.03g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Kaffee mit Milch. Lunch: TiP Geflügel Jagdwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, Granatsplitter. Dinner: Gurke (Geschält), Tomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, K-Classic Geflügel-Lyoner mit Paprika, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Lidl Dinkelbrot. more...
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steady weight
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BettinaM85's Weight History
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