Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
87.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 80.33g | Carbs: 186.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Голубика, Кофе, Nordic Отруби Овсяные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Naturino Витамины, Milford Подсластитель. Lunch: Компот из Сухофруктов, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Вино Сухое, Салат Овощной. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|