Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
532 kcal
|
Fat: 26.14g | Prot: 23.20g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, Чудохлеб Булка с Маком, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay.kiss30's Weight History
|