Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 65.24g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Сыктывкархлеб Батон Деревенский с Отрубями , Здорова Корова Молоко 2,5%, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Кокосом. Lunch: Салат, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур (Вареный). Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат. Snacks/Other: Любятово Тонкий Крекер с Маком, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущенного Молока, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|