Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 38.93g | Carbs: 99.72g.
Breakfast: AH Filet Americain Naturel, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Volkoren Crackers Sunny. Lunch: Roomkaas, Komkommer (met Schil), AH Tortilla Wraps (40g). Dinner: Tortilla Chips (Naturel), Unox Stevige Goulashsoep. Snacks/Other: Lay's Naturel Chips (Zakje). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
15 Jul 19 by member: smr47
|
Smr47 Ja het gaat er langzamerhand af. En hoop dat dit ook zo blijft.. Doe geen keto maar meer mijn eigen manier nu. Opletten en niet alles ontnemen. I'll keep my fingers 🤞😊
15 Jul 19 by member: patricia220876
|
Fijn om te horen, als ik terug kom van vakantie ga ik ook gewoon verder met khd arm en niet meer met keto, dat heb ik 9 weken voordat ik met keto begon ook gedaan en ging ook goed.
Vind namelijk lekker om fruit te eten, ben ik hier in Spanje nu ook aan het doen, omdat ik hier in die hitte toch wel wat licht in mijn hoofd word.
15 Jul 19 by member: smr47
|
Ik denk dat mijn lichaam staakt met keto, voel me vaker wat lusteloos en dizzy.
15 Jul 19 by member: smr47
|
Smr47 ja dat heb ik dus net zo. En vooral daar allemaal lekker fruit. Heb je nog aangifte kunnen doen mbt je accu's? Ik denk dat het weer daar beter is als hier btw 😏😊. Geniet er nog maar lekker van🤗
15 Jul 19 by member: patricia220876
|
Ja Patricia hebben gisteren aangifte gedaan, ging prima met Google translate.
Hier is het 30 gr maar vanaf gisteravond een behoorlijke wind 35 km/u
15 Jul 19 by member: smr47
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patricia220876's Weight History
|