Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 49.06g | Prot: 63.04g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nesquik Какао на Молоке, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Alpro Миндальное Молоко, Mirel Муравейник. Lunch: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Aviko Картофельные Шарики, Красный Яр Булочка Домашняя с Сахаром. Snacks/Other: Protein Rex Extra Guarana, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titoreenko's Weight History
|