Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
103.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 123.59g | Prot: 106.04g | Carbs: 194.87g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Valio Молоко 0,05%, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Valio Молоко 0,05%, Помидоры, Атяшево Фарш Классический из Свинины, Barilla Спагетти #5, Магнит Салат Витаминный. Dinner: Глобус Таранка Сушеная с Перцем (Соломка) , Nestle Kit Kat Senses Taste Deluxe Coconut. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruletmann's Weight History
|