Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 136.73g | Carbs: 250.59g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Цветочный, Президент Сыр Чизбургер, ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Parmalat Молоко 0,5%, Каждый День Манная Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|