Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 37.78g | Carbs: 90.69g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко Груша Слива, Вареное Яйцо. Lunch: Слайсы, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Жареная Картошка, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареные Баклажаны в Тесте, Хлебец. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladyskib's Weight History
|