Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 96.87g | Prot: 58.61g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sucuk. Dinner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Simbat Kabak Çekirdeği, Kavun (Kokulu Kavun), Fındık, Centro Gofret, Çikolatalı Gofret, Kuru Pasta. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Hay maşşallah tebrikler toprağım 👍😊
14 Jul 19 by member: hhhan06
|
Yardırıyorsun Sevda abla 😀
14 Jul 19 by member: CL-DeepMan
|
Hasan sagolasin hemşerim😅😊Özgün huyum kurusun yardiririm😁
14 Jul 19 by member: SevdaSolak13
|
14 Jul 19 by member: CL-DeepMan
|
Yok ya ne hızlı gitmesi Özgün kağnı hızıyla hızlı gitmek kim ben kim😁
14 Jul 19 by member: SevdaSolak13
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SevdaSolak13's Weight History
|