Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
70 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 67.25g | Carbs: 65.29g.
Breakfast: Зеленый Чай, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яичница. Lunch: Сухари, Кофе с Сахаром. Dinner: Теремок Морс Клюквенный, Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|