Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2415 kcal
|
Fat: 90.67g | Prot: 73.33g | Carbs: 332.82g.
Breakfast: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сливочное Масло, Родимая Сторонка Сметана 15%, Пасха Творожная, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный. Lunch: Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Чай, Перекресток Кулич Пасхальный, Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Вермишель, Красный Октябрь Трюфель, Рахат Конфета Василек. Snacks/Other: Сухофрукты. more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|