Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 53.71g | Carbs: 247.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Ашан Сыр Советский, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Other: Останкинский Варенец Термостатный, Ашан Киви, Магнит Банан, Интелл Финики. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|