Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 75.12g | Carbs: 223.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Сулугуни, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Dinner: Владхлеб Рустикальный Баварский Хлеб, Русское Море Горбуша Запеченная, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Snacks/Other: Печенье, Кофе с Молоком, Дары Природы Финики Сушеные. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|