Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
75.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 47.21g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Кофе с Молоком и Сахаром, Armida Печенье с Кунжутом. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Витако Сыр Плавленный Чеддер, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное с Кунжутом на Полбяной Муке, Денисовы Пекарни Вафли "Праздничные", Сарделька, Bonduelle Горох, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Artemenko's Weight History
|