Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 147.46g | Carbs: 113.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lunch: Треска Отварная, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Молодой Зеленый Лук, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Морковь, Кабачок, Молодой Зеленый Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Здоровка Семена Льна, Большая Кружка Ряженка 4%, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limerance_'s Weight History
|