Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
87.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2689 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 67.35g | Carbs: 327.12g.
Dinner: Ogórek Kiszony , Smalec, Marwit Surówka Wiosenna, Vital Fresh Surówka z Marchewki, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych), Kotlet de Volaille, Książęce Czerwony Lager, Chleb. Snacks/Other: Winogrona, Pomidor Malinowy, Sałata, Rzodkiewka, Sokołów Polędwica Sopocka , Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|