Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 83422.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 31.80g | Prot: 50.37g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: Сметана 20%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ежевика, Овсяная Каша на Воде, Творожник, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Healthy Food Паста с Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaaalusha's Weight History
|