Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
960 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 74.01g | Carbs: 78.25g.
Breakfast: 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Кофе, Оладьи из Кабачков. Lunch: Белая Дача Молодой Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Рыба Вареная, Fish House Морской Коктейль, Кускус (Вареный), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
1611 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.orlova's Weight History
|