Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 95.88g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Jacobs Кофе, Яйца Куриные Пищевые Столовые, Пятерочка Банан, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный. Lunch: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Ржаной. Dinner: Медовый Край Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Яйца Куриные Пищевые Столовые , Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода (в Бутылке), Вода, Вода, Вода, Вода. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|