Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
66.4 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
798 kcal
|
Fat: 19.96g | Prot: 32.25g | Carbs: 132.45g.
Breakfast: Дыня, Чай, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Козий Сыр (Полумягкий), Пшеничная Каша. Lunch: Итальянский Салатный Соус, Капуста Тушеная с Мясом, Помидоры, Спагетти. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kz.dauka's Weight History
|