Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
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58.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1761 kcal
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Fat: 47.29g | Prot: 68.65g | Carbs: 242.65g.
Breakfast: 이디야 카페 아메리카노, GS25 셰프의 도시락. Dinner: 만두튀김, 맘스터치 콘샐러드, 올반 정통 닭강정, 오뚜기 화끈한 닭강정, 치킨무, 밥. Snacks/Other: 롯데 구운감자, 칸타타 스위트 아메리카노, 덴마크 드링킹 요구르트 베리믹스. more...
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1457 kcal
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Exercise:
Singing - 24 minutes, Resting - 18 hours and 6 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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