Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 62.96g | Carbs: 27.36g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кетчуп, Куриный Фарш, Сметана , Кабачки. Dinner: Кетчуп, Куриный Фарш. Snacks/Other: Кокос, Кокос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|